كلنا نسعى لتحسين أنفسنا لنصبح أفضل مما كنا عليه من قبل. اليوم، اشارك لك 5 تطبيقات اندرويد يمكنها أن تساعدك في سعيك لتحقيق حياة أفضل . من خلال التغذية واللياقة البدنية إلى اكتساب المعرفة، تغطي هذه التطبيقات للتحسين الذاتي في نظام اندرويد معظم جوانب الحياة من أجلهم. ويمكنك تثبيت تلك التطبيقات من خلال متجر جوجل واذا لم يكن ذلك الخيار متاحا فيمكنك التعرف علي كيفية تثبيت تطبيق ما إذا لم يكن متاحًا على متجر جوجل؟

أفضل تطبيقات للتحسن الذاتي على نظام اندرويد

1. Calorie Counter – MyFitnessPal


يتشابك العقل السليم مع الجسم السليم والتغذية تلعب دورا كبيرا لهذا الأخير. يمكن أن يساعدك هذا التطبيق على تتبع ما تأكله ، مع القليل من المدخلات من جانبك. ميزة الماسحة الضوئية، تتيح لك فحص تسمية المنتج الذي تتناوله وبعد تزويد التطبيق بالجزء الذي تتناوله، تحسب تلقائيًا السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة للغداء.

self-improvement apps for Android


وبهذه الطريقة، ستكون قادرًا على تحقيق أهداف لياقتك البدنية بضبط غذاءك، سواء كان ذلك يعني إنقاص الوزن أو زيادة الوزن.

رابط تحميل تطبيق Calorie Counter – MyFitnessPal من متجر جوجل

2.Total Fitness

إن Total fitness هو أحد تطبيقات للتحسين الذاتي موجود لنظام اندرويد التي أعتقد أنه يجب عليك تجربتها بالتأكيد. كما قلت من قبل، فإن أجسامنا هي مفتاح تحسين الذات. الآن وقد اعتنينا بما نأكله، فقد حان الوقت للتخطيط لعاداتنا التدريبية البدنية. يحتوي Total Fitness على دليل متكامل للتمرين مع أمثلة لكل فريق عضلي، حيث يساعدك على تعلم كيفية إجراء تمرين بشكل صحيح، مما يقلل من احتمال حدوث إصابة. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على التدريبات الموجهة والتحديات ومنشئ التمرين الذي يتيح لك إنشاء خطة التمارين الخاصة بك.

Improvement

إن Total fitness هو أحد تطبيقات للتحسين الذاتي موجود لنظام اندرويد التي أعتقد أنه يجب عليك تجربتها بالتأكيد. كما قلت من قبل، فإن أجسامنا هي مفتاح تحسين الذات. الآن وقد اعتنينا بما نأكله، فقد حان الوقت للتخطيط لعاداتنا التدريبية البدنية. يحتوي Total Fitness على دليل متكامل للتمرين مع أمثلة لكل فريق عضلي، حيث يساعدك على تعلم كيفية إجراء تمرين بشكل صحيح، مما يقلل من احتمال حدوث إصابة. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على التدريبات الموجهة والتحديات ومنشئ التمرين الذي يتيح لك إنشاء خطة التمارين الخاصة بك.

self-improvement apps for Android

 رابط تنزيل تطبيق Total Fitness – Gym & Workouts من على متجر جوجل

3. HabitBull


يعتبر Habitbull واحدة من أفضل تطبيقات للتحسين الذاتي متوفرعلى نظام اندرويد. كل ما سبق يمكن اعتباره عادات يجب عليك اكتسابها و مواصلتها ونعلم جميعًا أن هذا الأمر قد يكون في بعض الأحيان أمرًا صعبًا. من حسن حظك، يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في تتبع تقدمك في كل تلك العادات وتقديمه لك في مخططات بيانية جميلة.

self-improvement apps for Android


رابط تنزيل تطبيق HabitBull في متجر جوجل

4. Coursera: Online courses

حتى هنا قد اعتنينا كثيرا بجسمنا لكن تركنا عقولنا،لذلك حان الوقت لتعلم شيء جديد. Coursera هو تطبيق رائع يمكنه مساعدتك في الحصول على شهادات في العديد من الموضوعات المختلفة. حضور المحاضرات عبر الإنترنت (في الوقت الذي تهمك) ، والحصول على مساعدة من الأساتذة، وإعداد الواجبات وتقديم الامتحانات على الموضوعات التي تبهرك.

بعد الانتهاء من دورة معينة بنجاح، ستصبح مؤهلاً للحصول على شهادة من الجامعة التي أنشأت الدورة. بعض هذه الجامعات تشمل جامعة ولاية بنسلفانيا وحتى ستانفورد. قم بتنزيل التطبيق وابدأ التعلم.

Courses
Courses


رابط تنزيل تطبيق Coursera: Online courses من متجر جوجل

ضمت هذه التدوينة 4 من أفضل تطبيقات للتحسن الذاتي و في المنزل التي يمكنني اقتراحها حتى الآن. أأمل أن تساعدك هذه التطبيقات في الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. هل فاتني أي شيء؟ إذا كنت ترى ذلك، فأخبرني به في التعليقات أدناه. شكرا لقرائتك!